Üç aydan uzun süren ağrılar kronik ağrı olarak adlandırılır ve kişinin uykusunu, iş hayatını ve ruh halini derinden etkileyebilir. Kronik ağrı yönetimi, tek bir yöntemden çok farklı tedavilerin birlikte kullanıldığı bütüncül bir yaklaşım gerektirir.
Kuru iğneleme
Kuru iğneleme, kaslarda ağrıya neden olan gergin bantlar ve tetik noktalara ince iğnelerin uygulanmasıdır. İlaç enjekte edilmez; amaç kas gerginliğini ve ağrıyı azaltmaktır. Boyun, sırt ve omuz ağrıları gibi kas kaynaklı ağrılarda uygulanabilir. Uygulamanın bu alanda eğitimli sağlık profesyonelleri tarafından yapılması gerekir.
Proloterapi
Proloterapi, bağ ve tendonlara belirli solüsyonların enjekte edilmesine dayanan bir yöntemdir. Bazı kronik eklem ve bağ ağrılarında kullanılır; etkinliğine ilişkin kanıtlar duruma göre farklılık gösterir. Hekim tarafından uygunluk değerlendirmesi yapılmalıdır.
Algoloji (ağrı) uzmanı
Algoloji uzmanları, kronik ve zor kontrol edilen ağrılarda sinir blokları, epidural enjeksiyonlar ve radyofrekans gibi girişimsel yöntemler uygular. İlaç ve fizik tedaviye yanıt vermeyen ağrılarda başvurulabilecek uzmanlardır.
Bütüncül yaklaşım
Kronik ağrı yönetiminde egzersiz, fizik tedavi, uygun ilaç kullanımı, uyku düzeni ve psikolojik destek birlikte ele alınır. Ağrıyla yaşamanın getirdiği kaygı ve depresyon, ağrıyı daha da artırabilir; bu nedenle ruh sağlığı desteği tedavinin önemli bir parçasıdır.
Dikkat
Ağrı kesicilerin uzun süre ve hekim kontrolü olmadan kullanılması mide, böbrek ve karaciğer sorunlarına yol açabilir.